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Nicolas Bridoux

Lollipop

这个应用程式是您锻炼的完美
计时器。它提供了远距离清晰的时钟可见性以及简单美观的设计。

它特别适用于运动量来找到运动及其重量，壶铃和体重运动的训练（健身）。但是，您无需做交叉运动即可使用此计时器，它也适合其他类型的训练，例如
跑步间歇，健美操（木板和其他静态抓地力）任何类型的拉伸甚至常规训练您需要安排休息时间的健身课程。

计时器有5种不同的模式：

-
🕒时间：尽可能快的时间
这是一种秒表，会一直上升直到您停止它（锻炼完成）或达到时间上限或指定的轮数。

-
⏳AMRAP：尽可能多的代表
这是一个倒计时直到时间到期的计时器。您可以设置要锻炼的时间，它会倒计时直到达到零。

-
🕒EMOM：一分钟一分钟
此计时器将按照您设置的回合数，对您设置的每个间隔进行倒计时。间隔可以更改，例如可以是EMOM或E3MOM。

-
⏰TABATA-高强度间歇训练（HIIT）-巡回训练：
此模式将在工作时间和休息时间之间交替指定的轮数。您可以配置工作和休息时间间隔以及回合总数。非常适合有氧运动，例如x分钟开启和x秒关闭。

-
🕒自定义：创建自己的自定义计时器序列
此模式允许您创建自己的锻炼时间和锻炼时间顺序。如果EMOM或TABATA的灵活性不足，则很有用。非常适合调理或有氧运动！
您还可以在这些序列中添加自己的自定义名称，例如“ Running”或“ warmup”，秒表将显示下一个间隔名称。

如果您需要休息一下或调整体重，可以随时
暂停时钟并继续锻炼。

此应用还可以
在后台运行，并让您获得新间隔的通知，或者只是在手机锁定时通过通知跟踪时间。

锻炼计时器还提供：

 -在任何时钟开始之前进行倒计时，这样您就有时间进行锻炼并跳上划船器或自行车！
 -FOR TIME和AMRAP模式的回合计数器，因此您可以跟踪到目前为止已经完成了几回合（不再需要扑克筹码）以及每一回合的分割时间。
-新一轮比赛即将开始时（在EMOM，TABATA和CUSTOM中），您会提前3秒钟收到通知，因此您可以为此做好准备。当新的间隔到来时，时钟将改变颜色，因此您可以从远处看到它。
-横向模式下的数字很大，因此您在举重时可以从远处看到它。

此间隔计时器适合
任何一种运动，尤其适用于高强度的间隔训练，例如运动量来找到健身器材，锻炼时可以很容易地收到通知（锻炼开始时，新的间隔时即将开始，当锻炼结束时）：

-时钟声音（很像一个真正的运动量来找到时钟😍）
-手机震动-例如在进行跑步间隔和拿起手机时很有用
-每轮手电筒闪烁信号（android 6.0+）-例如，当手机离您较远且您无法将声音打开时，该信号很有用

您的新wod计时器可为您提供愉快的培训和优质的wod！

Workout timer : Crossfit WODs

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